Смотрите небольшой видео-сюжет о тренировках в бассейне ДФК ПГУПС.
Видео будет интересно непосредственным участникам тренировок. Мы специально будем акцентировать, те моменты, где вы выполняете упражнения по заданию на тренировку. Здесь вы сможете посмотреть, что у вас уже получается, и какие ошибки вы делаете
Подобный видеоматериал мы собираемся публиковать на регулярной основе.

Продолжение следует.

Тренировки в бассейне, декабрь 2017

С декабря, а именно с 01 декабря, мы запускаем тренировки по ПЯТНИЦАМ. Время начала занятий 21:45
Итак, расписание на декабрь теперь выглядит так:
1. Понедельник
2. Вторник
3. Среда(начинающие)
4. Четверг
5. Пятница(начинающие)

Детские группы:
1. Суббота(15:30 и 16:30)
2. Воскресенье(14:30, 15:30, 16:30)

Смотрите небольшой виде-сюжет о тренировках в бассейне ДФК ПГУПС.

Видео будет интересно непосредственным участникам тренировок. Мы специально будем акцентировать, те моменты, где вы выполняете упражнения по заданию на тренировку. Здесь вы сможете посмотреть, что у вас уже получается, и какие ошибки вы делаете.

Подобный видеоматериал мы собираемся публиковать на регулярной основе.

Один из самых обычных тренировочных дней в бассейне ДФК ПГУПС, где проходят наши занятия по каякингу, в частности по фристайлу.
Фристай на бурной воде один из видов каякинга. На данный момент это спортивная дисциплина, которая входит в Федерацию гребли на байдарках и каноэ. Наши спортсмены выступают на соревнованиях различного уровня - получают медали и спортивные разряды. Однако, принадлежность фристайла к спорту не означает, что путь вам туда заказан. Множество людей занимаются этим видом в качестве увлечения и для активного отдыха, получая удовольствие, и массу хороших впечатлений!
Пройдя начальный курс каякерской подготовки и освоив эскимосский переворот уже можно приступать к изучению базовых упражнений для занятия фристайлом на бурной воде. Тренировки в бассейне очень хорошо способствуют изучению этих элементов. Но, будьте готовы приложить достаточно старания и усердия на тренировках, поскольку сложно-координационные виды каякинга требуют хорошей подготовки, чувства воды, владения своим телом и т. д.
Наш многоопытный тренерский состав поможет вам освоить азы каякинга и разобраться в тонкостях фристайла на бурной воде на занятиях в бассейне ДФК ПГУПС. Действующие спортсмены сборной России и СПб проведут мастер-классы.
ПРИХОДИТЕ! Занимайтесь спортом!

С четверга 28 сентября начинаем активный завоз лодок в бассейн ДФК ПГУПС.
ЗАПИСЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

Итак, пришло время перемещаться с открытой воды в гостеприимные воды бассейна ДФК ПГУПС.
С 02 октября(понедельник) мы начинаем регулярные тренировки в бассейне.

Хорошо известно, что пользу от занятий в бассейне трудно переоценить. Для большинства начинающих это входной билет в огромный мир каякинга. Для тех, кто уже занимается - это поддержание формы в период межсезонья.

Расписание тренировок:

ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ:
1. Понедельник - 21:45(фристайл, эскимос)
2. Вторник - 21:45(фристайл, эскимос)
3. Среда - 21:45 (техника гребли и управление каяком, эскимос)
4. Четверг - 21:45(фристайл, эскимос)
5. Пятница - 21:45(техника гребли и управление каяком, эскимос)

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ:
1. Суббота - 15:30
2. Суббота - 16:30
3. Воскресенье - 14:30
4. Воскресенье - 15:30
5. Воскресенье - 16:30

ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ:
1. Понедельник - начало в 21:45
2. Вторник - 21:45
3. Среда - 21:45
4. Четверг - 21:45
5. Пятница - 21:45

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ:
1. Четверг - начало занятий 14:30
2. Суббота - 15:45 и 16:45